2018年 01月 17日 ( 1 )

今年始めたこと。

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いきなりですが。。。


我が家は間も無く築16年。


そろそろリフォームとか考えなくてはならない年数です。


そんな矢先。


年末にトイレのウォシュレットが水漏れするようになりました。


この前の日曜日、大手メーカーのショールームへ


足を伸ばしました。


今ではマンションでも配管を気にせず


タンクレスに出来るタイプがあるんですね。


狭いトイレ。


少しでも広く見えるようタンクレスにしたいところですが


修理かリフォームか


今週末、業者さんに来てもらいます。







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今年から始めたこと。


ズバリ、ダイエット!


数ヶ月ぶりに恐る恐る体重計に乗ってみて


目が点になりました(><)


わかっていた事とはいえ大ショック!!!


そこで、


去年テレビで放送された『体幹リセットダイエット』


女優の比企理恵さんと歌手のクリス・ハートさんが実践されて


見事に痩せられた!


これ、5エクササイズあって


1エクササイズ、わずか1分。


5分で出来るエクササイズです。


やりすぎもいけないようです。


普段使っていない筋肉を刺激させるとか。。。


今まで我流のエクササイズを毎日6〜7分していたので


それを置き換えただけなので


全く苦になりません。


今日で9日。


怖くて体重計ってないけれど


3ヶ月後にはスッキリしてるはず。。。


目指せ!!


マイナス4キロ!!!


頑張りますp(^_^)q







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部屋も身体も少々くたびれています。


蘇りたいものです!!







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今日は朝から雨。


朝は結構な雨の中、嫌がらずにお散歩に行ってくれました♪


さて、そろそろ夕方のお散歩タイム。


小降りになってるかな???






*****





元旦からiPhoneがご機嫌斜め。


そこで、


今までのスマホ依存生活から、ちょっと(わずかですが)


離れてみることに。


考えたら少し前に戻っただけ。


思ったほど苦になりません。


今年。


ダイエットとスマホ離れ(少しですが)


実践したいです。








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by kimikimi1115 | 2018-01-17 15:36 | その他 | Comments(0)

2014.3.5生の柴犬、仔丹(こたん)♂との暮らし。北欧インテリア。おうちごはん。旅行など。     


by kimikimi1115
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